108 SURYA NAMASKAR- SALUDO AL SOL

Tanto la primavera como el otoño son epocas depurativas del cuerpo y la mente.

Los cambios de estación nos brindan apertura hacia una sabiduría interna, y en este caso lo hacemos mediante una técnica

yoguica que tiene gran profundidad «Surya Namaskar»

Con la energía del mes de Mayo que estamos transitando a travéz de Tauro, quien nos enseña a materializar el impulso interno,

nuestra voluntad, ese jardín que podemos crear en la tierra con belleza, nutrición y paciencia.

Una energía que nos conecta con la posibilidad de tomar nuestro cuerpo como primer hogar,

el que transforma el resto de nuestros cuerpos sútiles, para encontrar nuestro ritmo primero,

el ritmo origen, el que sabe sostener la vida.

 

IMPORTANTE: Para acceder a las clases debes escribir al correo info@amantesdelyoga.com
El formato de las clases es online, Asique no Tienes escusas!!!! No te pierdas!!!!!

Con Amor, Manshant Kaur

 

RECONSTRUYENDO TU VIDA!

Comenzamos el Mes de Abril con mas ganas que Nunca!!  -¿Te animas a comprometerte contigo mismo?

Primera Semana: Mis hábitos Hablamos y desarrollamos un trabajo de introspección y atención plena en nuestros estilos de vida, que nos darán un mapa de como nos relacionamos con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Segunda Semana: El cambio A través de técnicas de pranayama  observaremos como podemos experimentar el cambio de nuestros pensamientos para ir a un estado mas elevado de consciencia.

Tercera Semana: Compromiso ¿Cuanto y como te comprometes con aquello que deseas y quieres?- Ayudamos a este proceso con un mejor entendimiento de como llegar a ello sin estresarnos, ni crear sufrimiento.

Cuarta Semana: Re-construcción Siempre podemos volver a empezar, o elegir un nuevo camino aportando mas claridad y luz a nuestros días con un corazón tranquilo y una mente en calma. En felicidad plena.

IMPORTANTE: Comenzamos el próximo miercoles. No te lo pierdas!!!

Con Amor, Manshant Kaur

 

La PIEL, es el primer órgano que nos protege y defiende contra los agentes externos que la
puedan dañar. Es la primera en reaccionar ante el estrés y las emociones negativas, como
la tristeza, el miedo o la rabia, principales causantes de una piel enferma.
Desde el Kundalini Yoga y el Ayurvéda te mostraré como darle a tu piel un cuidado Integral.
No solo debemos tratar nuestra piel desde fuera, sino que el trabajo interno que hagamos
será fundamental para tener una piel bella y luminosa.
En esta sessión de YOGA & SPA, practicaremos kundalini yoga, y tendras una increible
puerta a la cosmética Ayurveda así como el masaje para poder cuidar tu Piel y dar mas
luz a tu Ser. !!
IMPORTANTE: cierre de inscripciones hasta el 5 de Febrero.

Con Amor, Manshant Kaur

 

El Verano nos llena de energia y volvemos con mas fuerza que nunca, por ello te comparto el planing de las Clases para que vayas reservando tu plaza y preparando tu cuerpo para retomar tu práctica.

Podrás observar que he separado las clases por lugar donde las imparto para que puedas ver que hay amplitud de horarios y espacios. Este año como novedad incorporo Yin Yoga, que es el Yoga del estiramiento y soló lo daré dos veces al mes, y también sumamos conocimientos de Alimentación Consciente a nuestra vida, con un taller al mes, el cual estará directamente relacionado con la práctica de yoga que iremos desarrollando para poder «Crear hábitos Saludables».

Con Amor, Manshant Kaur

 

En este espacio, cuidamos tu práctica desde el material que es totalmente ecológico, contamos con esterillas, manta y cojín de meditación. Te ofrecemos un antifaz de aromaterapia para cubrir tus ojos en el momento de la relajación profunda, Y luego de cada clase te ofrecemos un té para compartir  y que puedas expresar tus dudas sobre lo que acabas de prácticar.

Con la intención de mejorar el servicio que Amantes del Yoga presta a sus alumnos en este nuevo ciclo pretendemos que puedas tener diferentes ventajas por asistir de manera habitual a las clases, por ello te ofrecemos hacerte SOCIO y disfrutar de los beneficios que puedas tener.

Con Amor, Manshant Kaur

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