CON LA PRIMAVERA «RECONSTRUYENDO MI VIDA»

RE-CONSTRUYENDO MI VIDA

Te presento este programa como parte de nuestra rutina yóguica pero esta vez quiero ir mas allá, dando una mirada mas profunda a todo aquello que considero como “correcto “ en muestra  vida y que quizás pueda cambiar para mejorar y crecer como Ser Humano, porque el momento lo requiere, porque la tierra nos lo pide a gritos. Necesitamos compromiso y ese es el primer paso..

TE ANIMAS A COMPROMETERTE CONTIGO MISMO?

Primera Semana: Mis hábitos

Hablamos y desarrollamos un trabajo de introspección y atención plena en nuestros estilos de vida, que nos darán un mapa de como nos relacionamos con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Segunda Semana: El cambio

A través de técnicas de pranayama observaremos como podemos experimentar el cambio de nuestros pensamientos para ir a un estado mas elevado de consciencia.

Tercera Semana: Compromiso

¿Cuanto y como te comprometes con aquello que deseas y quieres?- Ayudamos a este proceso con un mejor entendimiento de como llegar a ello sin estresarnos, ni crear sufrimiento.

Cuarta Semana: Re-construcción

Siempre podemos volver a empezar, o elegir un nuevo camino aportando mas claridad y luz a nuestros días con un corazón tranquilo y una mente en calma. En felicidad plena.