Atención Plena
El Objetivo fundamental es dotarnos de un método para aprender a gestionar las emociones, reaccioines, actitudes y pensamientos para poder afrontar las situaciones que nos presenta la vida, meditante la
Yoga para descongestión Gripal y Resfriado.
Aunque parece que nuestros cuerpos piden a gritos sol, el invierno persiste con fuerza y nos muestra su mejor cara, llenando nuestras montañas de nieve y dejando nuestra piel congelada!!!!-
Feliz Vuelta a Clase!!!
Cuando dejas que el movimiento surja. ¿Y cómo va apoyarte la naturaleza si no le das oportunidad? ¿Cómo va a sostenerte la tierra si te aguantas todo el tiempo tirando
Esperando el momento.
A solos horas de terminar un ciclo y empezar otro, a tan solo unos pasos de comenzar un nuevo año, existe en nosotros unas ganas inmensas de proyectar nuestros deseos,
Preparándonos para Despedir el año
El corazón del cielo está en mi corazón, el corazón de la tierra está en mi corazón ...mi corazón está en el corazón del cielo. Comenzamos este mes de diciembre
Sank Prakshalana -Técnica Yóguica de limpieza completa del tubo digestivo.
"Una de las llaves de la salud se encuentra en el intestino. El organismo se intoxica sistemáticamente, sin interrupción, durante toda la vida. Se intoxica, ya sea por sustancias que
Abriendo el corazón a la Luz.
Buenos días a todos, Hoy sábado es un día muy especial 11 de noviembre de 2017 (11:11:1) El numero 11 es el número del Guru, de la consciencia , de